Wer Fitness-Aficionados auf Instagram folgt, kennt die, von denen ich rede: die knallbunten Leggings, die ein eher freches Gesäß erzeugen.

Willkommen zur heißesten Trainingsklasse des Jahres 2018. Ich meine, wer will nicht den Körper einer Ballerina? Hier sind die besten Barreklassen in London, um dich fit zu machen.

Beim Rudern werden 85% deiner Muskeln beansprucht, was vergleichbar ist mit Hunderten von Wiederholungen mit geringem Gewicht für alle deine Hauptmuskelgruppen. Hier sind die besten Ruderkurse in London für ein Ganzkörpertraining.

In einer Welt, die immer unter Druck steht, gibt es auch einen gewissen Reiz darin, Stress abzubauen, und wie könnte man das besser machen als Boxen? Hier sind unsere Lieblingsboxkurse in London, um loszulegen ...

Fitness-Influencerin Jada Sezer teilt ihre Tipps, wie Sie Ihren Körper zu Ihrem besten Freund machen, wie Sie Ihre psychische Gesundheit in Schach halten und ihre Top-Fitness-Tipps.

Denken Sie Sit-ups ist alles, was Sie tun müssen, um ein Six-Pack zu bekommen? Denk nochmal. Hier ist die ultimative Anleitung, wie Sie Ihre Bauchmuskeln formen können.

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